Des idées de recettes quand on a peu de temps pour cuisiner
Voici quelques recettes que je fais régulièrement car elles sont rapides et bonnes ! Pour augmenter les légumes, j’essaie de toujours avoir de la laitue déjà pré-lavée et des légumes qui nécessitent peu de préparation (concombre libanais, tomates cerises, petites carottes, etc.).
Fajitas au poulet avec salade
Fajitas haricots noirs, maïs, salsa, fromage râpé au micro-onde : servir avec yogourt grec, laitue , tomates
Poke bowl au tofu ou poulet ou saumon servir avec mélange de mayo, yogourt nature et siracha
Pizza aux légumes sur pain naan avec salade
Burger de dinde haché avec salade de chou
Omelette, pomme de terre et légumes
Salade grecque aux pois chiches