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SERVICES NUTRITIONNELS

ATELIERS DE NUTRITION SPORTIVE

Les Jeudis de : 18h15 à 19h

LIEU : VÉLOGREEN, 325 rue du Golf, St-Lambert
25$/personne ou 40$/ 2 personnes

PROMOTION : Achetez 3 ateliers et obtenez 10$ de rabais
TIREZ LE MAXIMUM DE VOTRE ALIMENTATION POUR MAXIMISER VOS PERFORMANCES

QUOI MANGER AUTOUR DE L’ENTRAINEMENT
  • 14 mars 2019
  • 18h15 à 19h
HYDRATATION ET SUPPLÉMENTS
  • 21 mars 2019
  • 18h15 à 19h

ATELIER : GESTION DE POIDS ET SAINE ALIMENTATION

Les Vendredis de : 12h00 à 12h45

Vous pouvez apporter votre lunch 

LIEU : VÉLOGREEN, 325 rue du Golf, St-Lambert
25$/personne ou 40$/ 2 personnes

PROMOTION : Achetez 5 ateliers et obtenez 15$ de rabais

FINI LES DIÈTES !!! OPTEZ POUR UNE GESTION SAINE ET RÉALISTE DE VOTRE POIDS

Atelier #2 : Écoute des signaux de faim et de satiété
  • 22 mars 2019
  • 12h00 à 12h45
Atelier #3 : Lecture des étiquettes et bien plus
  • 29 mars 2019
  • 12h00 à 12h45
Atelier #4 : Recettes : comment les choisir et les améliorer ?
  • 5 avril 2019
  • 12h00 à 12h45
Atelier #5 : GO ! On se motive : Promouvoir les changements alimentaires!
  • 12 avril 2019
  • 12h00 à 12h45
Ateliers #6 : Visite à l’épicerie
  • 19 Avril 2019
  • 10h à 11h

CONSULTATION INDIVIDUELLE OU EN COUPLE

Pour une approche personnalisée qui convient à vos besoins spécifiques. 

**Reçu d’assurance pour Diététiste-Nutritionniste sera remis**

 

Voici quelques raisons de consultation : 

Nutrition sportive  

  • Optimisation des performances 
  • Gestion du poids – atteinte du poids de forme
  • Évaluation de la composition corporelle avec bio-impédance
  • Stratégie nutritionnelle et hydratation : entraînement et compétition
  • Préparation à un événement sportif

Santé globale

  • Gestion de poids 
  • Troubles digestifs 
  • Santé cardiovasculaire
  • Prévention de maladies chroniques
  • Etc.